Stamattina salgo sulla bilancia ed il mio peso risulta essere , precisamente :
49.6 kg !!!
Inutile precisare che sono molto contenta a proposito :)
Vi lascio la lista della mia assunzione calorica giornaliera degli ultimi otto giorni =
Giovedì 12 = 1374 kcal
Venerdì 13 = 1631 kcal
Sabato 14 = 1489 kcal
Domenica 15 = 714 kcal
Lunedì 16 = 1681 kcal
Martedì 17 = 1662 kcal
Mercoledì 18 ( ieri ) = 2267 kcal
Giovedì 19 ( oggi ) = - da aggiornare -
altine le calorie eh ?!
Controllando e limitando i grammi di carboidrati si dimagrisce comunque.
Ho pure vomitato poco.
Ora voglio continuare su questa rotta e di conseguenza continuare a dimagrire. Voglio continuare ad avere il controllo.
Giovedì 12 = 1374 kcal
Venerdì 13 = 1631 kcal
Sabato 14 = 1489 kcal
Domenica 15 = 714 kcal
Lunedì 16 = 1681 kcal
Martedì 17 = 1662 kcal
Mercoledì 18 ( ieri ) = 2267 kcal
Giovedì 19 ( oggi ) = - da aggiornare -
altine le calorie eh ?!
Controllando e limitando i grammi di carboidrati si dimagrisce comunque.
Ho pure vomitato poco.
Ora voglio continuare su questa rotta e di conseguenza continuare a dimagrire. Voglio continuare ad avere il controllo.
A me non sembrano altine... "Alte" è un aggettivo adatto a numeri assurdi come 3000 e passa ;)
RispondiEliminaComunque approvo il discorso che hai fatto nel post in cui hai detto di rivolere il cioccolato. Certo, un minimo di attenzione bisogna farla, ma non si può diventare ossessionanti dal contenuto di tutto ciò che si ingerisce.
La cosa importante è che ho perso ulteriore peso ;)
EliminaSono davvero felice per te, Barbara! So quanto ci tenevi ad raggiungere l'obiettivo dei 50 e poi magari ad avere un peso inferiore, vedendo il 4!
RispondiEliminaCapisco cosa intendi quando dici che le calorie sono altine, nel senso che non stai facendo la fame come altre, né ti stai rovinando con 500 kcal al giorno.
In che senso controlli la quantità di carboidrati? Cioè, che alimentazione stai seguendo?
Riesci anche a fare un minimo di sport/movimento o per ora lo studio ti sta assorbendo completamente?
Per quanto riguarda l'altro post ti capisco e approvo: va bene essere consapevoli di ciò che si mangia, sono d'accordissimo e secondo me è giusto stare attenti a cosa introduciamo nel nostro corpo, ma - come dice Viellina - non bisogna esagerare al punto di ossessionarsi. A questo proposito ti avevo scritto in un commento all'ultimo post di Viellina, non so se hai letto!
PS. Come va la maturità? Che traccia hai scelto per la prima prova? Riesci a gestire lo stress? Tua sorella si sta comportando di merda, tenendoti sveglia e rompendoti le palle, o invece è più "umana"?
ti ho risposto sul tuo blog :)
EliminaCome mai l'approvazione? Mi son persa qualcosa...?
RispondiEliminavoglio evitare di rendere pubbliche certe rotture di palle , tutto qua ! ;)
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