Da quando vi ho scritto l'ultima volta ho vomitato più o meno tutti i giorni, in quantità variabile.
Anche oggi l'ho fatto, dopo un pranzo da 1200 kcal ( la mia colazione era stata di 350 kcal circa ) . Il momento del pranzo, che coincide con quello del ritorno da scuola, è sempre un trigger per quanto mi riguarda. Ho la tendenza ad assumere troppe calorie in quel determinato momento della giornata, il che mi porta a vomitare per rimediare al danno. Devo trovare un modo per ovviare a questa cosa, magari pranzando fuori o controllandomi di più nel momento in cui torno da scuola.
Comunque sia, oggi, nel preciso istante in cui volevo vomitare, tornano i miei a casa, il che mi ha portato a spostarmi in camera con tanto di busta di plastica per proseguire indisturbata nei miei intenti. Due dita in gola, primo rigetto, entra mia sorella nella stanza e mi coglie in flagrante. Non è servito proporle un deal consistente nel fare i lavori di casa al posto suo ( lavastoviglie, portare fuori l'immondizia, cose che lei odia ) per un mese. No ! Mia sorella se n'è fregata altamente, ed è corsa a dire tutto a mammina. Risultato: mamma che urla che non devo vomitare in casa, che lo devo fare fuori. Io ho ribattuto: " ah, quindi fuori lo posso fare ? " e lei mi ha detto: " si, anche se preferirei tu non lo facessi" . Sono uscita portando fuori l'immondizia e la busta in cui avevo cominciato a vomitare, per buttarle, e dopo sono andata nel bagno del bar sotto casa a finire quello che dovevo finire di fare. Esco dal bagno del bar ( senza aver lasciato traccia alcuna ) mentre cerco di ignorare eventuali sguardi insospettiti, ed incontro mio padre per strada, che dice di essere uscito apposta per parlarmi. Mi dice che mia madre gli ha riferito, che è preoccupato per la mia salute. Siamo andati in un bar e si è mostrato stranamente comprensibile nei miei confronti. Non mi ha minacciato, anzi mi ha proposto di andare dallo psicologo, cosa che ho accettato perché comunque non implica, da parte mia, nessun cambiamento. Ho anche rassicurato mio padre al riguardo della mia salute, perché sto benissimo, ed anzi, senza eccesso di cibo in circolo nel mio organismo mi sento sempre meglio dal punto di vista dell'energia. Adesso, per esempio, vi scrivo che ho appena fatto due ore di ripetizioni di matematica e non sono stanca, anzi sono riuscita a concentrarmi al massimo. Perché ? Perché ero a stomaco vuoto, ovviamente.
Calorie assunte negli ultimi tre giorni :
Venerdì : 1255 kcal in totale nel corso della giornata + niente vomito
Sabato : 1440 kcal in totale nel corso della giornata + non mi ricordo se ho vomitato oppure no
Domenica : 1223 kcal ( netto calorico delle calorie : alle calorie ingerite ho sottratto quelle eliminate attraverso il vomito )
Lunedì ( oggi ) : numero totale di calorie indefinito. Niente grandi abbuffate, ma non so esattamente quante calorie ho eliminato di quel pranzo da 1200 kcal , dato che non ho vomitato tutto in una volta e dato che al bar non riuscivo bene a vedere cosa avessi eliminato a causa del fatto che c'era poca illuminazione. Da allora, intendo dalla colazione e dal pranzo semi - vomitato, non ho mangiato più nulla.
Vi aggiorno in seguito :)
Ma sai che anche io ragiono molto meglio a stomaco vuoto? Oggi pomeriggio ho studiato filosofia in biblioteca con in corpo solo le 110 kcal della colazione ed è andata benissimo ;-)
RispondiEliminaPer quanto riguarda lo psicologo anche i miei me l'avevano proposto, ma ho sempre negato di averne bisogno..boh, non penso proprio riuscirei a raccontare i fatti miei a uno sconosciuto e alla fine penso non serva a un cazzo se non si pensa già di abbandonare le malsane abitudini XD
Mah, di raccontargli troppo i fatti miei proprio non ci penso, semplicemente ci vado per far contenti i miei. Alla finfine riuscirò pur a sproloquiare.
EliminaComunque sia, io non faccio mai colazione :D la posticipo verso le 10.00 - 11.00 e fino all'ora di pranzo, tra spuntini o bevande varie , rimango leggera , senza superare le 300 / 400 kcal in tutto.
Una volta avevo l'abitudine di mangiare prima di andare a scuola .. Pessima abitudine !! Mi sentivo pesante, stanca, priva di energie, e in colpa, perché quelle calorie pesavano in un certo senso sull'introito calorico giornaliero totale.
Ciao tesoro
RispondiEliminaSe senti di averne bisogno, vacci dallo psicologo!
Al massimo non ti aiuterà, ma che costa provare?! Io è da anni che vorrei andarci, ma non ho il coraggio di dirlo ai miei perchè non voglio dargli altri pensieri.
Sono contenta che tuo padre si sia dimostrato così comprensivo. Riguardo tua madre credo che invece abbia detto quelle cose in un momento di rabbia, di sicuro non vuole che tu vomiti da nessuna parte.
Tesoro per favore, smettila di vomitare. Ti distruggi così.
Cerca di mangiare meno e se qualche volta ti abbuffi fai esercizio, ma basta vomitare così spesso!
Ci tengo a te e sappiamo quanto male faccia il vomito.. un abbraccio fortissimo!! <3
Ti ringrazio per le tue parole anche se lo sport a stomaco pieno proprio non riesco neanche a pensarci .. È fastidioso, non ti godi il benessere che deriva dal muoversi, perché sei troppo occupata a pensare a quanto ti senti pesante e fallita.
EliminaPreferisco adottare il controllo delle porzioni di cibo in quanto metodo anti-vomito.
Sono contenta che tuo padre abbia adottato un approccio migliore di quello di tua madre! Facci sapere se/quando andrai dallo psicologo e com'è andata!
RispondiEliminaSi in effetti mi ha fatta sentire meglio , capita e anche protetta , in un certo senso. In passato mi è capitato di sentirmi isolata con il mio disturbo, secondo me è anche per questo che sento il bisogno di avere questo blog.
EliminaVi farò sapere, comunque si tratta del solito psicologo di cui vi avevo già parlato, se mi pare, un po' di tempo fa. Niente di eclatante, con lui mi faccio delle calme e tranquille chiacchierate.
Bellissima...anche io a pranzo (ritorno a scuola), è il momento in cui divorerei tutto...Da poco ho immparato a controllare l'abbuffata in quel momento specifico della giornata...tua madre è come la mia...
RispondiEliminaAnche io a stomaco vuoto mi concentro meglio nello studio...infatti quando devo studiare tanto sto a digiuno...lo sanno anke i miei ormai...un bacio
Oggi sono riuscita a controllarmi ! :) ha funzionato perché ho preso uno snack leggero durante l'ultima ora di scuola , e dunque al ritorno non avevo troppa fame :)
EliminaIn che senso mia madre è come la tua ?
Guarda studiare a pancia piena è tipo impossibile .. infatti la mattina non faccio mai colazione a casa , solo caffè , e durante tutto il tempo in cui sto a scuola assumo massimo 300 / 400 kcal , altrimenti mi sentirei pesante e sonnolente.