Io sono biscotto maniaca, per cui in casa tengo galletti (28cal ognuno,ne mangio solo un paio a colazione e mi sono tolta la voglia), oppure i pavesini, un pacchetto intero che sono tantissimi biscotti ha 99cal! ;-) Buona serata!
Lo so.. Anche io un po' di mesi fa compravo sempre i Pavesini, proprio perché sono poco calorici. Per me sono sempre stati il "cibo da abbuffata" da vomitare dopo, proprio perché sono leggeri e facili da rigettare. Penso che sia per questo che non li compro più ;) stessa cosa vale per i Zerogì. Preferisco mangiare 2-3 biscotti di buona qualità e NON vomitarli, piuttosto che buttare giù 4/5 pacchetti di quella roba dietetica: siccome non danno molta soddisfazione, la tendenza è quella che "uno tira l'altro" e dunque di non farseli bastare al primo pacchetto, almeno per me. Cioè, è come se uno volesse compensare la qualità con la quantità. È pericoloso. ;)
Il nostro, e soprattutto il mio, è il controllo, la disciplina. Calare di peso non sarebbe poi così difficile. Occorre forse trovare una determinazione continua, efficace, costante. I biscotti sono una delle nostre croci ma anche le cioccolate. Beh dai, ogni giorno è un nuovo giorno e per fortuna si può cancellare.... Baci
Non fa niente. 900 kcal sono sempre comunque la metà di prima. Prima assumevo fino a 600 kcal in più. Si vede che mi è difficile scendere da questo regime di mantenimento. Compenserò con l'attività fisica.. In modo da aggiustare la media calorica. La determinazione penso di averla questa volta.
Ps= in fondo se 900 sono la metà di prima.. (Ok, a volte facevo anche giorni dietetici, ma dato che erano compensati con abbuffate siamo sempre lì, la media rimane alta) .. significa che sono passata in modo rapido a dimezzare la mia alimentazione. Le premesse affinché io la possa dimezzare ulteriormente ci sono..credo. Questo significa che è solo questione di poco tempo e di abitudine mentale a ridurre.
Ma si dai...in fondo tu sai come fare.... Io di calorie capisco poco. Poi mi fa fastidio il cibo intorno. Io vorrei mi bastassero al massimo 200 kcal. e spero di arrivarci.
Condivido pienamente! I biscotti sono la nostra disgrazia! E comunque hai ragione..meglio evitare di vomitare biscotti inutili ma mangiare 1-2 biscotti che ci soddisfano! :) Baci!
Io sono biscotto maniaca, per cui in casa tengo galletti (28cal ognuno,ne mangio solo un paio a colazione e mi sono tolta la voglia), oppure i pavesini, un pacchetto intero che sono tantissimi biscotti ha 99cal! ;-)
RispondiEliminaBuona serata!
Lo so.. Anche io un po' di mesi fa compravo sempre i Pavesini, proprio perché sono poco calorici. Per me sono sempre stati il "cibo da abbuffata" da vomitare dopo, proprio perché sono leggeri e facili da rigettare. Penso che sia per questo che non li compro più ;) stessa cosa vale per i Zerogì. Preferisco mangiare 2-3 biscotti di buona qualità e NON vomitarli, piuttosto che buttare giù 4/5 pacchetti di quella roba dietetica: siccome non danno molta soddisfazione, la tendenza è quella che "uno tira l'altro" e dunque di non farseli bastare al primo pacchetto, almeno per me. Cioè, è come se uno volesse compensare la qualità con la quantità. È pericoloso. ;)
EliminaIl nostro, e soprattutto il mio, è il controllo, la disciplina. Calare di peso non sarebbe poi così difficile. Occorre forse trovare una determinazione continua, efficace, costante. I biscotti sono una delle nostre croci ma anche le cioccolate. Beh dai, ogni giorno è un nuovo giorno e per fortuna si può cancellare.... Baci
RispondiEliminaNon fa niente. 900 kcal sono sempre comunque la metà di prima. Prima assumevo fino a 600 kcal in più. Si vede che mi è difficile scendere da questo regime di mantenimento. Compenserò con l'attività fisica.. In modo da aggiustare la media calorica. La determinazione penso di averla questa volta.
EliminaPs= in fondo se 900 sono la metà di prima.. (Ok, a volte facevo anche giorni dietetici, ma dato che erano compensati con abbuffate siamo sempre lì, la media rimane alta) .. significa che sono passata in modo rapido a dimezzare la mia alimentazione. Le premesse affinché io la possa dimezzare ulteriormente ci sono..credo. Questo significa che è solo questione di poco tempo e di abitudine mentale a ridurre.
EliminaMa si dai...in fondo tu sai come fare.... Io di calorie capisco poco. Poi mi fa fastidio il cibo intorno. Io vorrei mi bastassero al massimo 200 kcal. e spero di arrivarci.
EliminaCondivido pienamente! I biscotti sono la nostra disgrazia! E comunque hai ragione..meglio evitare di vomitare biscotti inutili ma mangiare 1-2 biscotti che ci soddisfano! :) Baci!
RispondiEliminaEhi, ho seguito il tuo consiglio e ho modificato il post! Ho diviso il concorso in due fasi. Se hai tempo passa a vedere le modifiche! Baci!
RispondiEliminaEi ho visto :) Con le modifiche il programma è perfetto ! Un abbraccio <3
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