Colazione: fetta di torta Sacher + 60 gr brioche + 2 cioccolatini.
Totale calorico della colazione ? La mia applicazione lo calcola come 700. A mia discolpa, dico solo che la fetta di torta era davvero normale, standard, come la trovereste in qualsiasi pasticceria servita insieme al caffè. Questo è un chiaro esempio di come le calorie possano essere perfide.
Merenda= barretta Fitness (89 kcal) e tè non zuccherato
Pranzo= ...quinta sinfonia di Beethoven ... Sono stata al ristorante cinese perché è il mio compleanno.. Ho mangiato, in ordine= una minestra di tofu leggera, 5 ravioli alle verdure, e purtroppo anche una coppa di gelato al cocco, una fetta di torta-gelato alla fragola e un dolce di Nutella fritta. Non so quante calorie sono. In seguito ho vomitato, anche se non tutto, perché non ho potuto farlo subito dopo. Mi sentivo troppo in colpa. Però devo ammettere che era tutto buonissimo.
Merenda= / (nulla)
Cena= 40 gr di pane, un piatto di minestra al pomodoro, 130 gr di tofu, 1 cioccolatino.
(Cena non vomitata)
Ecco. Giornata da dimenticare dal punto di vista alimentare. Per il resto, posso dire che è stata una bella giornata.
A domani !
Ehi innanzitutto auguri, anche se siamo a fine giornata! Non pensare al fattore cibo per oggi... Anche per me è stato un semi-disastro... Domani le cose andranno in modo diverso :-)
RispondiEliminaAuguri!! :)
RispondiEliminaDai era il tuo compleanno... ;) cmq la sacher e' una bomba di calorie! Una volta l'ho fatta e non hai idea di quanto burro e cioccolato ci voglia, e marmellata, zucchero...insomma chi più ne ha più ne metta!
Raki!....scusa ma mi hai fatto ridere... perché va giù dura con la verità sulle calorie della Sacher...!!! hihihihihhi.....Beh, dai....almeno il giorno del compleanno...! :-)
EliminaHahahahaha l'ho fatta a gennaio x il comple del mio ragazzo, e mi veniva male mentre la facevo :)
EliminaOrmai e' la torta da compleanno, non si può non mangiarla almeno in quell'occasione!
Non ho capito il commento..in che senso la verità ?
EliminaBoh ahah :)
Comunque la sacher è molto buona! Ma le calorie dite che l'applicazione me le ha messe sbagliate?
Sono contenta che sia stata una bella giornata, avresti dovuto goderti fino in fondo il tuo compleanno e il pranzo al ristorante cinese... senza sensi di colpa né niente! Un giorno senza dieta non è un dramma, se riusciamo a far sì che sia davvero un giorno... e poi comunque non ti sei abbuffata, per cui ritieniti comunque soddisfatta :-)
RispondiEliminaHai ragione :)
EliminaEhi tesoro buon compleanno!!
RispondiEliminaHai mangiato abbastanza è vero.. ma per un giorno chissene frega.
Hai passato una bella giornata.. questo è l'importante!
Domani mangi di meno così ti tranquillizzi un po'.
Un bacio forte e ancora tanti auguri ♥
Grazie ragazze per gli auguri ♡ un bacione a tutte
RispondiEliminaCara tantissimi auguri prima di tutto!
RispondiEliminaFatti due regali : non ti colpevolizzare, e smetti col vomito... Ti fanno molto male entrambi! Dai che c'è la fai alla grande<3
Ora devo smettere per forza con il vomito..sono sotto antibiotici. Arrrrgh.
EliminaNon lo sapevoooo!!!!!!! Auguri anche se in ritardo!!!<3 Scusa se arrivo solo ora ma ho tanto da studiare in questi giorni..
RispondiEliminaNon preoccuparti! Anch'io il giorno del mio compleanno ho fatto un po' schifino ma ero consapevole che il giorno dopo avrei rimediato ;) comunque sono contenta che tutto sommato la giornata e` andata bene:) sei pesci quindi?:)
Yes! Tu che segno zodiacale sei..? Comunque grazie per gli auguri;)
EliminaScorpione;););) sei un pesce particolare perche` di solito non trovo molto simpatici quelli nati a marzo e del tuo segno zodiacale.. Sarai un'eccezione ;)
Eliminaintanto tantissimi auguriiii!!! poi, stai serena e ti picchio se il prossimo anno penserai di nuovo al cibo il giorno del tuo compleanno!!!!!! ormai è passato, riprendiamo in mano tutto :D
RispondiEliminaAhah aiuto! :) allora mi dovresti picchiare tutti i giorni :D aahah un abbraccio!
EliminaSei stata molto coraggiosa ad essere sincera, io fino ad ora ho sempre mentito a me stessa, ma sono qui per essere sincera e sfogarmi.. penso che essere sincere e ammettere quando mangiamo a volte troppo non può farci che bene...così possiamo capire i nostri errori e non far finta che nulla sia successo..poi ci sentiamo solo che peggio!
RispondiEliminaVerissimo, non dire le cose come stanno ti fa sentire molto peggio. Parlarne è come liberarsi di un peso.
EliminaCiao ^^!
RispondiEliminaInnanzitutto auguri passati :)! come dico sempre a me stessa dopo una giornata alimentare di merda: "domani è un altro giorno" XD!
Sono contenta però che tu abbia passato una bella giornata e non ti sia fatta abbattere dal cibo :)!
un bacio!
Grazie bella un bacione <3
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